Alexandra Pakarinen

Lagar lite goda efterrätter till E som jag tänkte ha i frysen! Mango, banan, päron, äpple och jordgubbar!
Blir sliskigt gott!

Har haft far min på besök nu på förmiddagen! Han var och kikade på ett hus igår utanför göteborg precis vid havet som skulle passa vår lilla familj SÅ bra! Ligger i lä mellan klipporna och har egen strand och grejer. Inte fel! Detta tål att tänkas på!

Mosat kokt ägg med lite smör och en klick creme fraiche till!
Kom ihåg! Kroppen behöver fett! Annars ställer den in sig på svält och lagrar proteiner som fett istället! Överlevnadsinstinkten som kickar in!

Dock ska man inte blanda mycket fett med kolhydrater. Såvida du inte vill gå upp i vikt! Jag väljer utan tvekan fett framför kolhydrater! :)

Tänkte prova lite mer markerade ögon än vanligt med en naturlig bas och detta blev resultatet!

För er som undrar så basade jag med Marykays foundation, mineralpuder samt lite mineralrouge av märket id. Ögonen behövde bara ytterst lite mascara (appliceras först) eftersom jag testade dom nya lösögonfransarna från H&M. Trepack för endast 69:50 som satt som en smäck hela kvällen och ser fortfarande ut som nya! :)

Äntligen dags att åka och hämta hem lillkillen! SOM jag saknat/saknar!
Hade för övrigt en fantastiskt rolig kväll igår! Tack kära vänner (familj<3) för många skratt och mycket roligheter! Ska se om jag kan fiska fram lite kort från gårdagen lite senare idag.

Nu åker vi och köper mer hårfärg och silvershampo till mig samt lämnar E hos mormor! Han ska få vara där ikväll och hör och häpna inatt (!!??) då jag och F ska på födelsedagsparty! Känns sådär att lämna bort sitt lillhjärta men hellre hos mormor där han kan mysa och busa än att ta med honom på festen! :)

Har haft en mysig kväll tillsammans med dom fina! Ätit gotte-tacos (Tack Evvve!) kollat på SharkNight och färgat lite hår!
Jag blev gulhårig och Evelina blev gråhårig... Iiiiinte lyckat! Så imorgon blir det till o fixa! Och åka och klippa mig!

Såhär såg jag ut innan vi färgade... Någon efterbild blir det inte än på någon dag! Okej, imorgon då kanske...

Godnatt kära Ni!<3

Neeeejsch! Jag är inte gravid utan går och väntar på att Evelina ska komma hit! Att tänka på det får mig på bättre humör faktiskt! Tror jag ställer mig och tränar lite (för tredje gången idag!) under tiden!

Förresten! KOLLA vad brun jag var här! Helt galet!

Sitter och kollar på VIAPLAY - Svenska Hollywoodfruar och blir så förbannad, äcklad och frustrerad! Jag vet att jag är sent ute med att skriva dethär men det är inte första gången jag ser detta!
Gunilla Persson kan köra upp sina hemska förhoppningar om kändisskap och framgång för sin dotter, någonstans där solen inte steker!
Det är gud som vill att du ska kräkas - IN MY ASS!

Alexandra - Damn vad ont det måste göra att föda ut en igelkott!

Fredrik - Amäh, dom föds ju som ägg!

Hade det mysigt på stan med fina Evelina och Zandra! Och btw, NEJ det var inte jag som skulle tatuera mig! Evelina och Zandra gjorde det!

Lunchade ceasar-sallad och tjötade. Elliot fick crosstini och en rolig vattenflaska i väntan hos tatueraren! Och LYXplats! :)

Ner mot stan och besöka Sweetwater Tattoo!

Morgonträning - Check!

Första gången jag tränar morgon sedan sommaren 2010! En applåd tack! :)

Kolla vad jag fick! Tusen tack älskling! Du är världsbäst! Nu ska jag bli fit! ;)<3

Fjärde gången gillt kanske? ;)

Usch får så ont i hjärtat när jag tänker på att Fredrik snart (om tre veckor) ska genomgå den första av två operationer för att få ordning på sin hand... Känns jobbigt att veta att han kommer att få ont men samtidigt lite skönt att det äntligen (förhoppningsvis) kommer att bli bra!<3

Te (speciellt grönt te) ökar din förbränning!
Det är även aptithämmande och hjälper till att reglera dina glukosnivåer så att du känner mindre sötsug!

5 koppar te om dagen gör så att du blir av med 70 extra kalorier. Låter som lite men på ett år blir det ca 3,2 kilo!

Blev lite sushi till lunch idag! Jag ÄLSKAR sushi! Brukar dränka hela biten i wasabi haha!

Är förresten UR-sugen på att gå till frissan! Någon som kan tipsa om någon duktig frisör och salong?

Nu åker jag och E och träffar Nathalie för att luncha! :)

Mjuk och skön hemmagjord lekplats! :)

Elliot har fått nån konstig vana att vända sig i sängen... Härom dagen skrev jag att han låg upp och ner och på mage och imorse när vi skulle kliva upp så låg han ovanför kudden fast på tvären! Han är lite knas, min busekorv!<3

En annan som sover konstigt är Metal... Igår sov han ståendes i brygga med ena tassen...

Gjorde lax i sås med kokt broccoli till middag idag! Fredrik fick ris istället för broccoli men jag äter ju inte kolhydrater... Tur för mig att jag älskar broccoli! :)

Fanns inte alls mycket fint på Lager igår... Men hittade iaf nåt! En tisha med USAtryck, en Lundmyr of sweden body till Elliot och ett par ursöta ljuslila ballerina! Perfekt till sommarn! :)

Kör lite hardcore-amerikanskt idag med nitar och stars n' stripes!

Nu åker jag, F, E, Lasse, Lotta och lille Noel till lager157! :)

Wow! Lakritsbåtar! Får man ta? :D

Promenera!
Att promenera är en av dom bästa fettförbrännarna!
Gå hellre en morgonpromenad än en kvällspromenad och gör det innan du ätit frukost. Drick gärna ett glas vatten och två koppar kaffe innan du ger dig ut, då maxar du din förbränning och förebygger kroppen från total uttorkning.
(Har du svårt för att motionera på fastande mage? Prova att äta lite protein innan du ger dig ut! Äggvita, tonfisk eller kanske en proteinshake?)
Gå mellan 45 och 90 minuter men överstig inte 1,5 timme, då förbränner du även muskler.
Ät direkt när du kommer hem igen! Det motverkar den muskelnedbrytning som annars sker.

Kom ihåg!
Även långsam träning 1-2 gånger i veckan hela året är mycket bättre än att köra på stenhårt 7 dagar i veckan i bara en månad.

Har haft en supermysig dag idag! Eller a, igår blir det väl nu eftersom att klockan är över 12.
Var på coop och handlade lite förut och kikade in i djuraffären som ligger i samma byggnad. Elliot älskar fiskar! Han slår på glaset (jag vet, man får inte det egentligen!) och gör sin "förvånad med öppen mun"-min! Gulligaste ungen i världen!<3

Kollade nyss på The change, en film om två medelålders män varav den ena lever ett perfekt liv som gift familjefar och den andra mannen som galen ungkarl. På fyllan och villan lyckas dom med det omöjliga. Att byta kropp med varandra.
Ganska kul faktiskt! Anspelar dock en hel del på sex men det gör väl dom flesta filmer nu för tiden.

Sitter förresten och bleker tänderna en omgång just nu! Spännande och se om det blir någon skillnad! Tycker faktiskt redan mina tänder blivit vitare fastän jag bara gjort det två (snart tre) gånger! :)

Är ute på promenad med dom fina! Tänkte gå och möta F när han slutar fyra så det blir en lång promenix! :)

Fyyyy säger jag bara!! Satt nyss och kollade (började kolla) på The Innkeepers... Klarade inte av att se hela så fick stänga av!
Börjar lite segt men spänningen stiger och man sitter som på nålar och bara vet att SNART händer det nåt hemskt och SNART kommer jag hoppa till!

Får se klart denna film imorgon i dagsljus för nu pallar inte mitt psyke...

<3

Kunde visst inte hålla mig till mitt "mål" för dagen... Jag, F, E och min huvudvärk drog ut till min mor och bror en sväng! Köpte äckel-mat på vägen i form av en köttfri-kebabrulle och en räksallad med massa riven ost istället för räkor i... Väldigt mysko.
Elliot fick spela lite trummor och vi pratade husköp! Kreativ dag/eftermiddag/kväll trots allt!

Nu blir det Prison Break i vanlig ordning innan nattetime!<3

Drömmer mig bort och LÄNGTAR till framtiden! Lever i nuet men blickar då och då framåt. Resor, hus, bröllop och syskon till E...
Fastän det känns som om tiden går FÖR fort ibland så längtar jag!

Sitter nyduschad och kollar på när folk svettas på Biggest Loser! Jag älskar när människor kämpar för att uppnå sina mål och sina önskningar! Så starka är dom!
Mitt mål för dagen är nog att inte göra något alls! :)

Godmorgon (förmiddag?) bloggläsare!
Vaknade för en stund sen utav att E låg och pratade med sig själv som vanligt, den sötbollen. Fast när jag tittade ner i spjälsäbgen fick jag en smärre shock!
Hur lyckas en bebis vända sig, inte bara till mage utan helt upp och ner så han får fötterna vid huvudkudden? Helt konstig är min plutt!

Nu ska jag och min "pippi långstrump wannabe" bebis kika på barnprogram och äta frukost!
Jag tjuvstartade såklart med lite energi as usual! ;)

Åt favoritmaten innan idag igen! Alltid lika gott!
Ett tips till tacos: bönmix blandat med hackad rödlök! Extra proteiner och hur gott som helst!

Nu blir det film med dom bästa!<3

Enkelt is the word of simplicity as is the inspiration of today.

Har gullEvvve på besök här idag! Hon hade med sig en söt present till oss i form av massa kort på oss (mestadels E) som hon låtit framkalla!
Jag älskar kort! För med dom kan man se tillbaka i tiden och minnas!<3

Energiintaget under viktminskning bör vara ca 500 kcal mindre än ditt energibehov per dag. Det innebär att viktnedgången blir ofarlig och att man tappar ca 1/2 kg i veckan.
Om man drar ner på kalorimängden ännu mer kommer en större muskelnedbrytning ske och du får svårare att förbränna fett. Mer muskler bränner fett lättare och muskler väger mer än fett så stirra dig inte blind på vågen utan gå mer på mått och utseende! Du KAN ha blivit smalare fastän vågen står still!

Har haft svärföräldrarna på besök idag, därför jag inte hängt på bloggen! Vi har shoppat lite och ätit middag! Thaimat fick det bli! Ny favorit - ankfilé med citrongräs, ingefära och vitlök! Sååå gott verkligen!

Hittade en apsnygg kavaj från zara! Alltid bra med basplagg! Vi har även köpt hem en eldstad i glas! Passar så innisjuhelsikes bra in i vårt vardagsrum!

Nu blir det lite mys med mannen och senare får vi se!
PUSS så länge!

Går på kvällspromenad tillsammans med F, E och min bror!
Såg en svinsöt liten flicka som gick omkring med en ficklampa! Minns ni när man var liten och bara var "tvungen att ta med sig ficklampan ut för annars skulle man gå vilse och aldrig hitta hem igen"? :)



Snart blir det fredagsmys!<3

Öka din förbränning och gå ner i vikt med hjälp utav kryddstark mat!

Endel kryddor hjälper till att öka din mättnadskänsla (tex chili, svartpeppar, kanel, spansk peppar vitlök och kryddnejlika).
De ökar också din förbränning genom att påverka kroppens utsöndring av adrenalin.
Färsk ingefära binder fett redan i magsäcken och förhindrar kroppen från att ta upp det.

Salt binder vätska och kan i större mängder vara skadligt för dina njurar och ditt kolesterol så det ska du vara sparsam med.

Jag kan inte fatta att vi verkligen lyckades så sjuuukt bra! Vi fick den bästaste av alla bästa bebisar! Så otroligt fin och snäll!

Nu har han börjat upptäcka musik (till vår stora glädje då jag är forna dansare och F är musikgalen) och börjat dansa! Märkte det igår när vi lekte med hans teeching-puppy. Valpen säger olika ord och fraser och emellanåt kommer det en fartfylld sång. Varenda gång sången kommer så börjar E hoppa och vifta med armarna och "springa" runt i sin gåstol! Så OTROLIGT söt!

Undra vad det blir av dig när du blir stor<3

Nu åker vi och köper oss en dator och kikar lite i affärer! Puss!

Vi måste verkligen köpa oss en ny dator, IDAG! Den vi har nu laggar och lever sitt egna liv ibland...

Jag hade gärna velat ha den här! Tror dock inte min vilja går igen denna gången... Hihi!

Usch jag tycker verkligen synd om Fredrik! Det hela började med att han igår skulle vara så redig och ÄNTLIGEN sätta upp den där brandvarnaren jag tjötat om att "Vi verkligen måste sätta upp!" (och med Vi menar jag Fredrik, typ varje gång, omedvetet)
Iallafall, han ställde sig på en stol och skruvade upp den jefeln och sen när han skulle kliva ner så fick han till ett litet halvfnatt och hoppade ner! Bonk!
Jag trodde han slog i ryggen på hörnet utav byrån men det var visst "bara" armbågen, inget mer med det.
Efter typ fem minuter så var det inte så "bara" längre. Armbågen blev helt vätskefylld och öm... Imorse när vi vaknade var den som en tennisboll...
Så nu är stackarn på vårdcentralen!

Bra där älskling!
Hoppas inget är av bara...<3

Fick paket idag från nelly.com! Jag, Fredrik och Elliot kommer va så snygga nu va! Ska visa er imorgon vad vi fått för nu ska jag krypa till sängs!<3

Med risk för att vara motsägelsefull men ibland måste man få unna sig! Annars blir man helt galen! Nu blir det gofika! :D

Nötter och sötmandlar kan i lagom mängd hjälpa dig med din viktnedgång! Detta för att din termogenes (värmeproduktion) ökar då du äter dem samt att de är rika på protein och fett så mättnadskänslan blir högre!
Men ät såklart med måtta!

Lite annat + med nötter är att dom är bra för hår och hud, verkar antiinflammatoriskt samt sänker ditt kolesterol.
Nötter och sötmandlar innehåller även tryptofan som i sin tur behövs i din kropp för att tillverka seratonin!
Så med nötter och mandlar kan du bli både smal och gladare!

Provar just nu tandblekningen jag fick hem igår! Känns ytterst dräggligt och slimeigt men hoppas på resultat! Lite äcklig man känner sig när man får sitta med en papperstuss under hakan för att man drägglar så... Hittils har det gått bra men vågar inte rekommendera förns jag sett resultat! Vet att några var nyfikna på om det fungerar och sådär och ni får snart svar!

Idag kom paketet med tandblekningen jag beställde häromdagen! Tänkte prova det imorgon så får man väl se om det funkar!
Idag har vi haft en riktig mysdag jag, E och Evelina! Bara slappat, fikat och tjötat! Brukar inte gilla att bara hänga inne sådär men vi har haft det riktigt trevligt!

Nu blir det middag hos min mor och bror! Älskar mammas mat! Fast det gör nog alla, hon är GRYM på att kocka!

Jag bara älskar att lulla runt i morgonrock och inne-uggs på mornarna här hemma i det stilla med min sötTott som sitter och leker med alla sina leksaker framför tvn! Låter hemskt kanske men det är det bästa han vet! Han riktigt tjuter och sträcker sig efter sina saker när vi klivit upp! Som om han saknat dom under natten. Sötnos!

En undersökning visar att människor som äter två ägg till frukost varje morgon förlorar två tredjedelar mer vikt än andra!
Orsakerna är att ägg är såpass proteinrikt och packat med nyttiga fetter att man känner sig mättare under dagen!

Såg precis filmen COLOMBIANA och den var grym! Spännande och underhållande och huvudpersonen är nog den absolut den tuffaste brud jag någonsin sett!
Rekommenderas starkt!

Nu snöar det igen! Och jag som hoppades på en tidig vår... Men ett stor plus är iaf att det börjar lukta mumsfillibabba här för kakan står i ugnen! :)

Sätter vi igång och bakar! Vad ska det bli tror ni? :)

Elliot kan sitta upp helt själv nu utan stöd! Han välter bara ibland när han sträcker sig för långt åt sidan men han har även lärt sig att stödja på armen när han lutar sig! Så söt när han sitter själv och leker och plockar saker omkring sig!<3

Börjar dagen med lite energi! Sååå inte bra men ack så gott! Om en stund får vi måndagsbesök! Evelina kommer bort på bak&bus-dag! :)<3

Hittade inte riktigt lika mycket saker som vi brukar men nån tusing gick det väl åt idag! Bästa köpet var nog iallafall en tavla som E ska få ha i sitt rum... Ska visa sen när vi fått upp den!

Åt middag precis, TACOS! Älskar verkligen tacos! Nyttigt (om man vill) och kryddstarkt (om man vill de)! Själv brukar jag ösa på med jalapenos och typ en halv burk creme fraiche... Kryddstarkt men inte så nyttigt! ;)

Nu drar vi till ullared - Gekås! Hoppas på att hitta lite fint till vårt krypin!<3

Kolla vad jag fick! Godaste beroendet jag har!
Förutom kärlek då såklart! :)

Gjorde egna grekiska färsbiffar, crisscuts potatis, tzatsiki och fetaost! Sååå gott verkligen! Bara att hacka i lök, vitlök, persilja och fetaost i färsen och krydda efter smak med salt och peppar! Nomnomnom!

Har precis slängt skräpet och ska nu åka och handla! Min mor och bror kommer på middag idag! Trevligt! :)

Sätter ribban för dagen med en stadig frukost i lchf-stuk! Snart blir det rensning i förrådet och slänga ut all skit som bara är ivägen! Har rensat bland Elliots kläder med så nu är allt smått fint nerpackat för att sparas om man nu får en liten pluttis till!<3

Idag har vi varit hemma heeeela dagen, lilla familjen! E hade lite feber inatt så idag har vi bara tagit det lugnt. Tvättat, städat och gosat!

Jag börjar få värsta inrednings-dillen! Vill göra om allt här hemma och fixa till men ingen idé att hålla på och tapetsera om och måla och greja när vi ändå planerar att flytta såsmåningom...
Fast det blir iallafall ikea här nån dag framöver och gekås på söndag! :)

Det har brunnit på Fs jobb inatt! Någon har krossat ett fönster och kastat in en dunk bensin och tänt på... Tur att ingen kom till skada!

Nu har jag äntligen fått tummen ur och beställt lite tandblekning! Har verkligen lyckats förstöra mina tänder dom senaste åren... Dom som var så vita förut! Brukade få massa kommentarer för mina tansingar men nu vågar man knappt le längre! (Nej, jag överdriver aldrig! ;) ) Ska bli spännande att se om detta fungerar!

Idag var vi på Elliots 5 månaders kontroll med andra dosen vaccination... Det gör så otroligt ont i mitt arma modershjärta när jag vet om att han kommer att få ont. Någon kommer göra illa min son, vår son, vårt liv och han kommer bli ledsen.
Men precis som förra gången så tog han det hur fint och bra som helst! Han grät inte ens! Den första sprutan kände han nog inte ens och han bara pep till när han fick den andra. Sen lekte han vidare med bvc-sköterskans karusellsnurra!

Mamma och pappa är så otroligt stolta över dig ska du veta! Vår kärleksklutt!<3

Man alltid såg ut såhär?

Dagens (mamm)autfit! ;)

Onsdagsmys med favoriterna - film och familjen!

Min vackra älskade somnade gott här jämte mig precis!
Ibland önskar jag att jag kunde göra mig jätteliten och krypa ner och gosa i hans famn!<3

I eftermiddag får vi besök! Kära Evelina kommer och hälsar på!
Alltid lika mysigt och värmer så i hjärtat varje gång Elliots lilla asikte skiner upp som en sol när han ser henne! Man skulle nästan kunna tro att han är kär i Evvve...
Men sen, vem blir inte lite extra glad av att se denna fining? :)<3

Sitter just nu i bilen på väg ut till min mor. Har ni tittat ut? Det är snöstorm och jag kiknar av glädje! (NOT)
Drog på mig min stickade myströja och mina kängor och begav mig ut i skräpvädret.

Vissa har så mycket cash att dom kan slänga grejer runt omkring sig som dom vill!

Skönt med en långpromenad såhär efter lunch! :)

Haft en underbar myskväll med tacos och film! Nu blir det kudden för imorgon ska vi busa, Elliot och jag!

Shoppahollic-Alex är i farten nu igen!

Sovmorgon - check
Humöret på topp - check
Full med energi - check
Kan inte bli så mycket bättre! Undra hur man ska spendera denna dag? :)

Trevlig början på det nya året tillsammans med min fina familj!